Nuestro Blog

Cuando pensamos en la ansiedad, pensamos en “trastornos de ansiedad”, en miedo, en sentir apretado el pecho o la garganta. En no poder, no atreverse. La ansiedad es lo que nos impide seguir el...

A nuestra cultura occidental y exitista no le gusta el fracaso. Lo aborrece, niega, o busca reemplazar por eufemismos. Casi toda la industria de la autoayuda está fundada en la ilusión de que...

Tal vez nos damos cuenta de que cometimos un error, y que incluso dañamos a alguien o nos perjudicamos nosotros mismos. Quizás alguien nos critica, o simplemente percibimos que estamos teniendo...

“No puedo”“Me duele”“No puedo mejorar”“No me alcanza”“No soy suficientemente bueno para esto”“No va a resultar” ¿Qué hacemos si escuchamos a un amigo decirnos esto? Lo más probable es que le...

Este artículo aborda un problema de gigantes proporciones. Por ejemplo, en el caso de las enfermedades crónicas, sólo el 30-60% de los pacientes que ingresan a un tratamiento se toman los...

Esta semana continuaremos explorando por qué muchas veces sabemos qué es mejor para nosotros, pero terminamos haciendo lo contrario. Luego de haber hablado del tema a un nivel más general, este...